抗疲劳类保健品考生慎吃--学习网

抗疲劳类保健品考生慎吃

　　“孩子快高考了，说他的同学大部分吃保健品，吃了能精力更充沛，让我也给他买点。”郑州市民杨女士对记者说，面对各种各样的“补品”，她不知道该怎样选择。记者采访发现，家有考生的家长大多购买健脑、益智、抗疲劳和增强记忆力的保健品，购买维生素的更多。“如果营养不缺乏，原则上没有必要吃保健品。即便需要补，也不要自作主张、自行购买，要在医生的检查、指导下进行有针对性的营养补充。比如，有些孩子平时以素食为主，出现夜间抽筋等现象，要增加奶类、豆制品和肉类等食物。如果食肉过多，出现便秘等症状，要多吃蔬菜、水果等含维生素多的食物。”郑州市儿童医院保健部主任朱晓华认为，青少年的体质应该是缺什么补什么，切莫乱补，平衡膳食是最重要的。

　　同时，专家提醒，“抗疲劳”类保健品要让考生少吃甚至不吃。原因是现在的保健品中，有相当一部分产品，其功能不在卫生部所公布的22项功能之列，因而一概都列入“抗疲劳”产品之列。这里面就包括治疗性功能障碍的产品，如果考生不慎服用，有可能会引发不良后果。　(记者胡炳俊)