老年人玩电子游戏可以益智健脑

很多人都喜欢玩“电游”(电子游戏)，理由没有什么神秘的，就是游戏可以提供乐趣或是某种程度上的教育。游戏玩家可以让他们最喜欢的球队获胜，他们可以想象自己是詹姆斯·邦德那样的神探，他们可以建立一个国家然后领导这个国家经历千年的战争与和平，他们可以驾驶炫目的跑车高速奔驰……

　　玩“电游”早已不只是青少年的“专爱”，据美国软件娱乐协会报道，去年几乎有1／5的超过50岁的美国人都在玩电子游戏。事实上，游戏玩家的平均年龄是30岁，买游戏的玩家平均年龄37岁，其中43%的玩家是女人。不久前，日本任天堂株式会社联合日本东北大学未来科学技术研究中心开发的“锻炼大脑”系列游戏，让老人们转变了“电子游戏如洪水猛兽”的旧观念。如今，不仅孩子们喜欢玩游戏机，老年人也开始迷上了游戏。越来越多的老人开始走进丰富多彩、乐趣无穷的电子游戏世界。

　　日本老人爱玩“头脑扫描”游戏

　　日本是世界上人口老龄化速度最快的国家之一，日本老人越来越重视对自己进行脑力训练，这也成为长寿的一个秘诀。近年来，类似“头脑扫描”电子游戏机这一类的各种脑部训练产品开始风靡日本。由于效果显著，加上日本老年人健康意识越来越强，这种以成人为对象，旨在防止头脑老化、老年痴呆的游戏一上市就受到了退休老人的喜爱，销售势头良好，短期内就突破了100万套。

　　人类大脑的机能在青春期后就开始如同体力一样年年下降，但通过每天对大脑进行训练，就可以减缓甚至阻止脑力的下降。目前，新型的“锻炼大脑”游戏可以通过文字、声音等引导游戏者去解题，以促使大脑灵活运转。固定式的游戏机可以通过计算机网络和其他人对阵，最多时，对阵对象能达到16人。此外，为了使锻炼大脑的“运动”不受时间和地点的限制，任天堂公司还开发了便携式游戏机，能够在公共汽车、公园等各种公共场所使用。

　　62岁的老太太樱井幸子，她现在每晚睡觉前都会玩一会儿“头脑扫描”游戏机。这款游戏可以帮助玩家判断自己的大脑年龄以及计算出大脑存在的压力，经过轻松简单的训练、游戏，起到放松大脑、提高脑力的作用。樱井说，“我从没想过自己还能玩电子游戏，我想让自己的头脑保持强健。”她的想法也道出了很多日本老人的心声。自从日本开始流行“脑部训练”以来，任天堂等公司的游戏产品一直热销，任天堂一款DS游戏机已经在日本销售了340万台。有专家预计，脑部训练游戏产品今年在日本的销售额将达到1.95亿美元。

　　韩美有很多上年纪的女玩家

　　电子游戏在欧美市场也非常畅销。软件娱乐协会报道去年几乎1／5的超过50岁的美国人都在玩电子游戏。53岁的家庭主妇玛查贝两年前开始喜欢玩“海盗晚会”和“超级奶奶”等游戏，她说玩电子游戏可以帮助缓解压力，睡眠也得到了很大的改善。

　　在韩国，不少60岁以上的老人非常喜爱一款名为“跑跑卡丁车”的游戏。62岁的朴女士就是许许多多的“大龄”玩家之一，她是在儿子的引导下开始接触“跑跑卡丁车”的。在迷上这个游戏之后，她还经常上网与别的玩家交流经验，在游戏论坛中发贴向广大玩家展示她自己本人的照片，并鼓励大家注意身体，“健康地”游戏。一石激起千层浪，不少玩家纷纷回贴表示对“朴阿姨”的鼓励。朴女士认为“跑跑卡丁车”的卡通游戏人物形象和动作做得特别好，只要一玩就会让人忘记了自己的年龄。她还说如果有中老年“跑跑卡丁车大赛”，她就一定会参加，而且很有信心会取得好成绩。

　　益智游戏成老人“宠儿”

　　本应是年轻人喜爱的游戏机却成为银发老人的“宠儿”，是因为这类游戏机以益智游戏为主，从简单的算术、拼图到脑筋急转弯都有，越快完成所有题目，表示脑部年龄愈接近壮年。

　　游戏也可以为老人晚年的生活增添乐趣，他们可以提高玩卡类游戏的技能，例如扑克牌。他们还可以训练自己的反应能力和思考能力，在游戏中可以学习掌握单词和数字的技巧。

　　游戏还可以减轻老人精神上的压力，当游戏取胜过关时，能舒缓老人的情绪，心情开朗，可以使老人有一个健康的心态。作为一种让人放松的工具，电子游戏非常有效。

　　建立这套游戏理论的创始人是日本东北大学神经学教授川岛隆太，他认为简单的计算和读写有利于活跃人类大脑。他于2003年推出的脑力训练书籍，曾在日本登上畅销书排行榜。川岛表示：“游戏可让老年痴呆症发病率降低，这在痴呆研究历史上具有里程碑式的意义。”

　　据英国一项科学研究表明，玩游戏可以有益身体健康。诺丁汉大学游戏研究教授马克·格里菲斯在《英国医学杂志》上发表的论文表示，玩电子游戏可以转移病人的痛楚，并且还可以被用来进行物理治疗或者来帮助提高病人的体力，加快康复的进度。这些游戏可以令病人集中精力，而转移潜在的不适，这就不像传统的治疗方法，传统的治疗方法往往是依靠被动的行为和四肢的痛苦操纵。

　　老年玩家成游戏主角

　　任天堂针对老一辈人的头脑训练，推出了新一代触摸式的电子游戏产品。游戏完全是触摸屏，即使是市场上拷贝的也是非常容易操作的。产品最先在美国市场推出，针对的销售对象是四五十岁左右的中老年人。据任天堂高级副总裁乔治-哈里森介绍说，触摸屏游戏开始在日本出现并且大受欢迎，因为在日本，人口老化的速度比在美国和西欧都要快。公司力图吸引那些从未玩过这些游戏的人，游戏包括特效、音乐、语言与想象，好的游戏有清晰的画面，游戏人物在游戏中的行动就像真人生活的一样，这就意味着你就像自己生活在游戏中一样。有人认为看电影也可以让人们体会不一样的人生，但是游戏与电影之间的区别在于玩游戏的时候你在游戏里面。它可以让老人们尝试他们生活中可能永远不会出现的经历，成为世界的拯救者、大英雄、无名的士兵甚至是神，这些经验让他们有机会体会到不一样的人生经历。所以，比起电视和电影，电子游戏更可以使老年玩家成为游戏的主角，他们可以参与到游戏当中去，这样比仅仅坐在一旁的沙发上观看要有趣得多。

　　还有的游戏是充满谜题和迷宫的，这些可以测试老人玩家们的IQ，就像读书一样，电子游戏让老人们还有机会去锻炼他们的思维能力，在游戏中，他们必须用智慧去战胜敌人。有一种叫做“真实战争”的游戏，以美国军队的人工智能程序为基础，老人玩家们要想赢得战争的胜利，还必须是要有勇有谋的。这样一来，电子游戏还可以让老人玩家们多动脑，强化脑力，可以有效预防老年痴呆症。有的游戏还可以让老人们保持一个健康的年轻的心态。作为一种放松的工具，电子游戏是非常有效的。

　　游戏当然不是万能的

　　在通过电子游戏进行脑部训练之风盛行之际，有专家指出，目前市场上涌现出的各种电子健脑方式和产品，许多都没有在医学上得到相应证明。虽然脑部训练可以延缓老年痴呆症的发病，但却不能最终阻止这种病的发生。因为迄今为止，老年痴呆症的发病机理并没有被完全证实。

　　还有专家警告，迷上游戏机，忽略身体其他部分的活动，对老人的健康可能会带来反效果。想要预防老年痴呆症的发生，还是要改善饮食习惯，要有好的睡眠质量，控制血压和胆固醇，禁止过量饮酒抽烟，多走路，多动脑，多参与社区活动。